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我校开展心理健康教育骨干培训之压力调适
时间:2019年05月18日 10:00 来源:未知 作者:admin  点击次数:

5月17日下午14:00, 南昌工程学院学工干部,保卫干部培训讲座在大学生活动中心A205开展。本次讲座邀请了华东交通大学心理咨询教授高旭进行讲授,由心理中心主任焦晶老师主持。来自各学院的老师和心素发展部干事,社区心理辅导老师以及班级心理保健员等80余人参加了此次讲座。

这次讲座讲解了教师及学生们的日常生活压力方面的知识,阐述了合理的生活学习压力有助于提高自己,也讲述了及时排解压力的重要性。高旭教授主要从后现代心理学角度出发,首先,向大家提出要使用多元视角的方法看待日常压力,从而引出了“人比问题更重要”的新视角。其次,通过生动形象的生活小细节,阐述了要着重解决问题的重要观点。最后,说明了资源驱动和不断反思的重要性。整场讲座进行了两个小时,老师与同学们认真听讲,适时做笔记,在高旭教授幽默的讲课氛围中也收获着。

通过此次讲座,老师和同学们对于自己的压力来源也有了更好的了解,对以后的生活工作和学习中的各类压力处理也有了更多的认识。(图/黄弦泓 文/吴秋芳)

 


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